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ワキガの原因と臭い対策8つ

ボディケア
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強烈なワキガのせいで周りから不快な顔をされ、コンプレックスを抱いている方も多いと思います。

ワキガは生まれ持った体質ですので自分で治すことはできませんが、きちんと対策をすればかなり臭いを軽減することができます。

ここではワキガの原因と臭いを改善する対策を8つご紹介します。

 

 

あなたはどっち?「ワキガ」と「汗のにおい」の違い

汗腺には「アポクリン汗腺」と「エクリン汗腺」の2種類があり、それぞれ特性の異なる汗が分泌されます。

ワキガ」と「汗のにおい」では対策も異なりますので自分がワキガかどうかをきちんと見極める必要があります。

 

 「ワキガ臭」の原因はアポクリン汗腺からの汗

ワキガ臭の原因は「アポクリン汗腺」から分泌される汗にあります。

アポクリン汗腺はワキヘソの周りなど限られた場所にのみ存在し、分泌される汗は乳白色でネバネバしているのが特徴です。

アポクリン汗腺から分泌される汗にはアンモニア・脂質・タンパク質・糖質・鉄分などが多く含まれ、これらが肌の常在菌に分解されると独特の臭いを放つようになります。

 

エクリン汗腺から出る汗は無臭

「エクリン汗腺」は全身に約200万個存在し、生命維持に欠かせない体温調節機能を担っています。

エクリン汗腺から分泌される汗は99%が水でできているため、サラッとしていてにおいはほとんどありません。

 

 当てはまったらワキガの可能性大!ワキガセルフチェック

耳垢が湿っている

耳にはエクリン汗腺がないため入浴後でもないのに耳垢が湿ってドロッとしているという場合は「アポクリン汗腺が活発=ワキガ」の可能性がかなり高くなります。

 

親や親戚がワキガ

ワキガは遺伝するため親や親戚がワキガという場合は自分にも遺伝している可能性があります。

ワキガが遺伝する可能性は両親ともにワキガの場合80%、どちらかがワキガの場合は50%程度です。

 

衣類の脇部分が黄ばむ

アポクリン汗腺から出る汗は白っぽく濁っており衣類に付くと黄ばみの原因になります。

エクリン汗腺から出る汗はほとんど無色透明ですので衣類の脇部分が黄ばむという場合はワキガの可能性を疑いましょう。

 

脇が毛深い

全ての毛穴にアポクリン汗腺があるわけではありませんが、アポクリン汗腺は毛穴と出口を共有しているため脇毛が多いほどアポクリン汗腺の数が多い可能性も高くなります。

また、生えている脇毛に汗が絡まってワキガの臭いが強くなることもあります。

 

脇汗が多い

「脇汗が多い=ワキガ」ではありませんが、ワキガの方が多汗症を併発するケースは多々あります。

脇汗が多く他の症状にも当てはまるものがある場合はワキガの可能性が大いにあります。

 

脇毛に白い粉が付く

アポクリン汗腺が活発だと汗に含まれるたんぱく質や脂肪が乾燥して脇毛に白い粉が付くことがあります。

エクリン汗腺から出る汗ではほとんど見られない現象ですので脇毛に白い粉を発見した場合はワキガの可能性が高くなります。

 

独特のワキガ臭

ワキガの臭いには個人差がありますが、ネギのようなツンとした臭い・鉛筆の芯のような臭い・カレーのようなスパイシーな臭い・卵のような硫黄臭・古い雑巾のような臭い・饐えた酸っぱい臭いなどと表現されます。

ただワキガの臭いは自覚しにくいため本人やワキガ同士の家族間では気付かないことも多々あります。

 

 

エクリン汗腺から出る汗がワキガ臭を強くする

「エクリン汗腺」から分泌される汗はほぼ無臭ですが、きちんとケアせずに放置するとジメジメしたワキに雑菌が繁殖してワキガの臭いを悪化させてしまいます。

また、汗が蒸発するときにワキガの臭いが広範囲に広がったり、汗中に含まれる乳酸や鉄分と皮脂が化学反応を起こして臭いをより強くすることもあります。

ワキガの臭いを強くしないためには「アポクリン汗腺」から出る汗だけでなく「エクリン汗腺」から出る汗も合わせてケアしなくてはなりません。

 

 

ワキガを根本的に治すには手術が必要

ワキガを根本的に改善するためには手術が必要です。

手術を行うことでワキガの原因である「アポクリン汗腺」の他「エクリン汗腺」「皮脂腺」を取り除きワキガを元から無くすことができます。

ワキガの手術には、切開してアポクリン汗腺などを取り除く「剪除法(せんじょほう)」・切開せずに細い管でアポクリン汗腺など吸い取る「皮下組織吸引法」・皮下組織ごとアポクリン汗腺などを削り取る「皮下組織削除法」という方法が用いられます。

手術の内容によって傷の大きさや効果は異なりますので、症状に合わせて最善の方法を取れるよう医師と相談して決めましょう。

 

 

思春期に強くなるワキガの臭い

ワキガは思春期に強くなる

思春期を迎えるとホルモンの影響でアポクリン汗腺の活動が活発になり、ワキガも気になるようになってきます。

体質だから仕方ないとは言えいじめの原因になることもありますので、自分やパートナー・親戚がワキガという場合は親が気を付けて対策をしてあげましょう。

子どもは肌も未熟で敏感なため低刺激で肌にやさしいクリームや石鹸を選んであげましょう。

 

子どものワキガ 手術にはリスクもある

ワキガの手術には傷跡が残る・汗腺を完全に取り切れないことがある・術後固定が必要といったデメリットがあります。

さらに子どもの場合、思春期を過ぎてから残ったアポクリン汗腺が働きだし再発する可能性が高く、大人よりも手術による身体的・精神的負担も大きくなります。

「ワキガを無くしてあげたい」と思うのが親心かもしれませんが、手術に積極的ではないお子さんに無理に手術を勧めるのはやめましょう。

 

 

自分でできるワキガ臭い対策8つ

清潔にして雑菌の繁殖を防ぐ

ワキガの臭いを強くする雑菌の繁殖を防ぐために肌の清潔を保ちましょう。

汗をかいたら放置せずに汗ふきシートやウェットティッシュなどでこまめに拭き取りましょう。

特に殺菌・消臭効果が高い銀イオンを配合したものがおすすめです。

ただしゴシゴシ擦ったり過度に使用すると肌のバリア機能が低下して逆効果になってしまいますので、肌が引っ張られない強さでやさしく拭き取るようにしましょう。

 

また、通気性の悪い衣類を着ていると蒸れて雑菌が好む環境を作ってしまうため通気性の良い衣類を着ることを心がけましょう。

夏場やスポーツをする予定がある日には着替えを持ち歩いて清潔な状態を保てるようにしましょう。

 

制汗剤・ミョウバン水でワキガ臭軽減

制汗剤やミョウバン水を使うことで発汗と雑菌の繁殖を抑えワキガの臭いを軽減することができます。

 

制汗剤は制汗・消臭効果が高いロールオンタイプやクリームタイプがおすすめです。

肌に直接塗るため気になる箇所を確実にカバーすることができ、肌に浸透して長時間効果を発揮します。

ワキガの臭いと香料が混ざるとより不快な臭いを作り出してしまうため制汗剤は無香料のものを選びましょう。

 

ミョウバン水には高い殺菌作用と発汗を抑える収れん作用があります。

ミョウバン自体はスーパーや薬局で100円程度で手に入り、ミョウバン水はミョウバン50gに対して水750mlを加え溶かし日光が当たらない場所で1~3日置くという簡単な方法で作ることができるためかなり経済的です。

ミョウバン水はスプレー式のボトルなどに入れて肌に吹きかけよく乾燥させることで効果を発揮します。

冷蔵庫では1ヵ月、冷暗所であれば1週間程保存することができますが、夏場に持ち歩く場合は保冷剤などを使用しましょう。

水道水に含まれる塩素によってミョウバン水に雑菌が繁殖するのを防ぐことができるため必ず水道水を使用して作りましょう。

 

脇毛を処理する

脇毛が生えていると汗が蒸発しにくくなり雑菌が好むジメジメした環境を作ってしまいます。

また、汗を拭いたりシャワーを浴びても脇毛に絡まった汗を取り切ることは難しいためシェーバーを使って脇毛を手入れしましょう。

脇毛を剃る際は必ずシェービング用のクリームを使用し毛の流れに剃ってシェーバーを動かしましょう。

毛抜きを使っての脇毛処理は肌への負担が大きいためNGです。

 

脇臭を抑える石鹸を使う

脇臭ケア専用の石鹸を使うことでワキガの臭いを軽減することができます。

脇臭ケア専用の石鹸は殺菌・消臭力だけでなく保湿力が高く肌に優しいものを選びましょう。

殺菌力だけを考えて刺激が強いものを使ってしまうと肌が乾燥して皮脂が過剰に分泌され、ワキガの臭いが悪化してしまう可能性があるため注意が必要です。

 

洗い方に気を付ける

ワキを清潔にしようと思って長時間洗ったりゴシゴシ擦ると肌を守るために存在する善玉菌まで洗い流され雑菌が繁殖しやすい環境を作ってしまいます。

また、肌が乾燥して皮脂が過剰に分泌されワキガを悪化させてしまうこともあるため、洗い方は非常に重要です。

まずはシャワーでワキに付いた汗や汚れを落とし、垢・皮脂を浮かせます。

熱いお湯を使うと肌が乾燥してしまうため少しぬるめのお湯で行いましょう。

次に石鹸を十分泡立てボディタオルなどは使わずに泡を転がすようにワキを洗いましょう。

泡立てるのが苦手な方はネットを使ってしっかりコシのある泡を作りましょう。

ワキを洗ったら石鹸成分が残らないようにしっかりとすすぎましょう。

お風呂から上がったら湿気が残らないようにしっかり水分を拭き取りボディクリームやローションを使って保湿を行いましょう。

 

あえて汗をかくことで汗腺を健康に

ワキガが気になるからと言って汗をかかないようにしていると汗腺の機能が低下して汗中に含まれるナトリウムや鉄分・アンモニアなどの濃度が高い「悪い汗」をかくようになってしまいます。

「悪い汗」は通常弱酸性の肌をアルカリ性に傾かせ雑菌が住みやすい環境を作ってしまいますので、汗腺の機能を健康な状態に保つために日常的に適度な運動を取り入れ、湯船に浸かる・エアコンや冷暖房器具に頼りすぎない・こまめに水分補給を行うといったことを心がけましょう。

激しい運動をすると乳酸が大量に溜まって汗の臭いが強くなってしまうためウォーキングなどの有酸素運動を30分を目安に行うようにしましょう。

 

 

ホルモンバランスの乱れに注意!

アポクリン汗腺は男性ホルモン「アンドロゲン」の影響を受け活発になります。

女性でもホルモンバランスが乱れて男性ホルモンが優位になるとワキガも悪化してしまいますのでホルモンバランスが乱れないように注意しなくてはなりません。

ホルモンバランスは加齢の他、睡眠不足や食事・ストレスによっても変化するため規則正しい生活とバランスの良い食事・リラックスを心がけましょう。

 

女性ホルモンと似た働きをする「イソフラボン」を含む大豆製品の他、マグロ・カツオ・ナッツ類・バナナ・アボカド・卵には女性ホルモンの分泌を助ける効果があるため積極的に取り入れましょう。

ただし摂りすぎは栄養の偏りを招き逆効果ですのでやりすぎは禁物です。

レトルト食品・外食・塩分・油分の多い食事や飲酒・喫煙はホルモンバランスの乱れを引き起こしますので控えましょう。

 

 

「気にしすぎ」がワキガ臭を強くする

ワキガの臭いを気にしすぎるとそれがストレスになって余計に汗をかくという悪循環が生まれてしまいます。

とは言え感じてしまうストレスをコントロールするのはとても難しいことですので、制汗剤や汗ふきシートを使って少しでも自信を持てるように対策をしましょう。

こうした「お守り」を持ち歩くことで安心感を得て心を落ち着ける効果も期待できますよ。

 

 

レーザー脱毛でワキガは治るの?

ワキガの原因である「アポクリン汗腺」は毛穴と出口を共有しているため、レーザー脱毛の施術の際にアポクリン汗腺にも影響が出てワキガの臭いが軽減することもあります。

ただ確実にワキガが治るわけではありませんので、ワキガ治療のためにレーザー脱毛を受けるのではなく「脱毛ついでにワキガも治ったらラッキー」程度の気持ちで受けましょう。

反対に「脱毛したらワキガがきつくなった」と感じる方もいるようですが、これは脱毛という特別なことをしたために脇汗が気になるようになった、つまり「気のせい」ですので安心して脱毛を受けましょう。

 

 

衣類に残るワキガ臭解消法

衣類に染み付いた頑固なワキガ臭や黄ばみを落とすために漂白剤・重曹・ミョウバンを洗濯に取り入れてみましょう。

 

漂白剤は衣類のタンパク汚れ・臭いを分解し落とすことができます。

酸素系と塩素系がありますが塩素系は漂白力が高いため色落ち・生地の痛みが心配な衣類には酸素系の漂白剤を使用しましょう。

洗剤と一緒に洗濯機に入れて使用することもできますがワキガの臭い・黄ばみがなかなか落ちない場合には30分~1時間付け置きをしてから洗濯をするとより効果的です。

 

重曹・ミョウバンは水に溶かして付け置きすることでタンパク汚れ・臭いを分解することができます。

どちらも食品にも使用されるものですので肌が弱い方や小さいお子さんがいる家庭でも安心して使用することができます。

 

衣類が生乾きになると雑菌が繁殖しやすく、ワキガの臭いを悪化させてしまうため衣類は十分乾燥させましょう。

洗濯機にカビが繁殖していたり残り湯を使って洗濯をすると衣類ににおいや雑菌が移ってしまいますので、洗濯槽の掃除をこまめにしできるだけ残り湯での洗濯はやめましょう。

 

 

発汗と細菌を抑える!ワキガ臭い対策商品

クリアネオ ボディクリーム

「クリアネオ ボディクリーム」はワキガ・足臭などの強烈な臭いを抑えるために作られた医薬部外品のデオドラントボディクリームです。

多くの雑誌や芸能人のブログなどでも紹介されるワキガケアアイテムで、高い殺菌・制汗効果がある7種類の天然植物エキスを配合することで菌の繁殖・汗の分泌を抑えワキガ臭を予防することができます。

肌に負担になる香料・着色料・パラベン・石油系界面活性剤・鉱物油・紫外線吸収剤・オイル不使用。

厳しい安全性試験をクリアした「独自基準認証マーク」の発行も許可されている商品ですので肌が敏感な方や思春期のお子さんでも安心して使用することができます。

スプレータイプですので忙しい朝でも簡単にワキガケアをすることができ、持続性が高いのも嬉しいポイントです。

 

クリアネオ ボディソープ

「クリアネオ ボディソープ」は柿渋エキス・ユーカリ葉油・O-シメン‐5‐オールなどを配合した高い殺菌・抑臭効果があるボディソープです。

「クリアネオ ボディクリーム」と同様、肌に負担になる香料・着色料・パラベン・石油系界面活性剤・鉱物油・紫外線吸収剤・オイルを使っていないため敏感肌の方やお子様でも安心して使用することができます。

男性向けの商品として売り出されていますが、ヒアルロン酸など4種類の保湿成分配合で保湿力が高く香りも女性に好まれるユーカリの香りですので男女どちらも問題なく使用することができます。

 

 

まとめ

ワキガは生まれ持った体質ですが、強烈な臭いによって周りの人を不快にさせてしまうことも確かです。

今回ご紹介した方法はどれも簡単に取り入れることができますので、ワキガの臭いがきつくならないように対策をして気になる臭いを軽減しましょう。

 

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