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エクリン汗腺とアポクリン汗腺の違い|ワキガ・多汗症や汗の悩みの原因はどっち?

 2017/01/03 ボディケア
この記事は約 13 分で読めます。 513 Views

ワキガ・体臭・多汗症など汗に関する悩みは男性・女性どちらも共通のものです。

脇の汗ジミや手汗で自信を失ってしまったり、不快なにおいで周囲の人に迷惑をかけてしまわないように対策をしたいと思う方も多いと思います。

ここではワキガ・体臭・多汗症の原因と対策・治療法をご紹介しますので、汗に関する悩みをお持ちの方はぜひ参考にしてくださいね。

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汗腺とワキガの関係

 

汗の悩みで最も多いのがワキガ・体臭に関するものです。

ワキガや体臭の仕組みを知って悩み解消を目指しましょう。

 

汗には体温調節をする役割がある

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汗には蒸発時に熱を奪い体温調節をする大切な役割があります。

私たちの体は常に一定の体温を保つようにできていますが、気温の変動や運動によって体温が上がりすぎると体調不良を招いてしまいますので、汗は生命活動において必要不可欠なものです。

 

エクリン汗腺とアポクリン汗腺

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汗腺には「エクリン汗腺」と「アポクリン汗腺」の2種類があります。

「エクリン汗腺」は全身に200~500万個程存在し汗の量を左右します。

特に脇や手の平・足の裏に多く、肉眼では確認できないほど小さな汗腺です。

 

「アポクリン汗腺」は体臭の原因になる物質を作り出す汗腺です。

脇・へその周り・耳・乳輪・性器・肛門周りなど決まった場所にのみ存在し、毛穴と出口を共有しています。

 

 

エクリン汗腺の汗は99%が水!ニオイはほとんどない

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エクリン汗腺から分泌される汗は99%が水でできているため、サラッとしていてにおいもほとんどありません。

残りの1%には不要になったナトリウム・塩素イオン・カリウム・カルシウム・尿素などが含まれます。

汗には「しょっぱい」というイメージがあるかと思いますが、通常塩味を感じるナトリウムや塩素イオンは汗管を通るときに再吸収されるため、汗はほとんど無味になります。

激しい運動などで大量に汗をかくと汗が素早く汗管を通り抜けていくため、ナトリウムや塩素イオンが再吸収されずに通過してしょっぱさを感じるようになります。

 

 

アポクリン汗腺から分泌される汗がワキガの原因

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アポクリン汗腺は興奮したときに分泌されるホルモン「アドレナリン」の刺激によって活発になります。

ネバネバした乳白色の汗が分泌され、皮膚表面の常在菌に分解されることで独特のにおいを放つようになります。

アポクリン汗腺から分泌される汗に含まれる脂質・タンパク質・糖質・鉄分などが臭いの原因で、このにおいが強いと「ワキガ」になってしまいます。

 

思春期を迎えるとホルモンの影響でアポクリン汗腺の活動が活発になり、体臭も気になるようになってきます。

欧米ではほとんどの方にはっきりした体臭がありますが、日本人はアポクリン汗腺の量が少ないため体臭があまりない方も多くいます。

 

 

ワキガ体質の見分け方

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ワキガの特徴は生臭い硫黄臭・カレーのようなスパイシーなにおい・雑巾のようなにおいがすることです。

ただ、体臭は自分では気付きにくいため自分がワキガ体質なのか気になる場合は、耳垢が湿っぽいか・両親がワキガかを確認しましょう。

耳の中にはエクリン汗腺がないため、耳垢が湿っている場合はアポクリン汗腺が活発に活動している可能性が高くなります。

また、ワキガは遺伝するため両親のどちらかがワキガの場合は50%、両方がワキガの場合は80%の確率で自分にも遺伝している可能性があります。

 

 

エクリン汗腺からの汗がワキガのニオイを強くする

大量の汗で雑菌が増える

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大量の汗をかいて肌がジメジメしていると雑菌が繁殖しやくなります。

アポクリン汗腺から分泌される汗と雑菌が混ざり合うとワキガのにおいが更に強くなってしまいます。

本来体臭は自覚することができませんが、自分で「なんか体がくさい…」と感じる場合は雑菌の繁殖が原因です。

 

 

汗がニオイを飛ばす

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エクリン汗腺の汗は大量の水分を含んでいるため蒸発しやすく、蒸発時にはワキガのにおいも空気中に放たれてしまいます。

においの強さが同じでも、汗をあまりかいていない時よりも汗をたくさんかいている時の方がワキガのにおいは広い範囲に広がってしまいます。

 

 

良い汗と悪い汗

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汗には「良い汗」と「悪い汗」があります。

「良い汗」とは雑菌が繁殖しにくく、においをほとんど発しない汗のことです。

サラッとしていてべたつかないのが特徴でミネラル分をあまり含まず水分が多いため体温調節機能も優れています。

一方「悪い汗」は雑菌が繁殖しやすくにおいが強い汗のことで、ミネラル分が多いのが特徴です。

大粒でダラダラ流れるため蒸発しにくく、体温調節機能も低くなります。

運動不足やエアコンの効いた環境に慣れているとエクリン汗腺の働きが低下してしまうため、適正な室温コントロールやウォーキングなどの有酸素運動をすることを普段から心がけましょう。

 

 

皮脂も臭いの原因に

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肌の潤いを保ち細菌の侵入を防ぐ役割がある皮脂ですが、皮脂腺の働きが過剰になると体臭がきつくなってしまいます。

皮脂が酸化するとにおいの元となる脂肪酸やアルデヒドといった物質が作られて鼻をつく不快なにおいを発するようになります。

また、脂肪酸は雑菌のエサとなりワキガのにおいと混ざり合って複雑なにおいを作り出します。

 

 

ワキガ体質じゃないのに体臭がくさい

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ニンニクなどのにおいが強い食べ物や動物性の食品を多く摂取していると分泌される脂肪酸の量が増え体臭がきつくなります。

ワキガ体質でなくてもまったく体臭がないというわけではありませんので、体臭を抑えるために食事や生活習慣などにも気を配らなくてはなりません。

 

 

ワキはくさくないのに服がくさい…

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ワキはくさくないのに何故か服が汗くさいというお悩みを持つ方も多いと思います。

これはエクリン汗腺から分泌される汗に微量に含まれる重炭素イオンやアンモニア・尿素などと皮脂が混ざり合って発生するもので、時間が経過することで雑菌が繁殖しツンとしたにおいを放つようになります。

肌の汗はすぐに蒸発するためワキ自体はほとんどにおいませんが、服に染み込んだ汗は蒸発しにくいため服だけ汗くさくなるという現象が起きてしまいます。

 

 

多汗症の原因は?

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多汗症とはエクリン汗腺から分泌される汗が異常に多くなってしまう病気のことで「全身性多汗症」と「局所性多汗症」に分けられます。

常に汗ばむ・汗が滴るなど症状の程度には個人差があり、自己判断は難しいため医師の診察が必要になります。

 

 

全身性多汗症

全身性多汗症の多くは結核や婦人病・更年期障害などのホルモンバランスの乱れ・急性リウマチなどの病気が原因で発症します。

病気による多汗症の場合は、先に原因となる病気を治療する必要があります。

 

 

局所性多汗症

局所性多汗症は脇や手の平・足の裏・後頭部など体の一部のみに症状が出るもので、自律神経の乱れやストレスが原因で発症します。

発汗の指令は日中優位になる交換神経を経由して汗腺に伝わりますが、交感神経が過敏になることで五感から得る少しの刺激でも異常に汗をかくようになってしまいます。

病気や治療薬の副作用で発症することもあり、そういった場合は病気の治療が優先になります。

 

 

ストレスで汗をかきやすくなる

ストレスや緊張・不安などを強く感じると交感神経が過敏になり汗をかきやすくなります。

また、発汗を気にしすぎることで余計に汗をかいてしまうこともあり「発汗恐怖症」とも呼ばれています。

 

 

ホルモンバランスの乱れ

加齢や睡眠不足・偏食・飲酒・喫煙などによりホルモンバランスが乱れると交感神経の働きが活発になり多汗症になることがあります。

特に女性は更年期になると体温調節がうまくできなくなり異常に汗をかくようになってしまうことがあります。

 

 

自分でできる脇汗対策

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汗取りパッド

ドラッグストアなどで購入できる汗取りパッドを使用すれば、脇汗による汗ジミと不快なにおいの発生を抑えることができます。

服を着た状態で付けるとはがれやすくなってしまうため、服を着る前に衣類のシワを伸ばして貼り付けておくのがポイントです。

ずっと付けたままにしておくとパッドに雑菌が繁殖してにおいの原因になるため、常にいくつか持ち歩き汗をかいたらこまめに取り換えましょう。

激しい動きをするとはがれてしまうことがあるため、スポーツをする時などは汗取りパッド付きのインナーやブラジャーの紐に留め具をつけて固定するタイプを利用しましょう。

 

制汗剤

汗の分泌とにおいを抑えてくれる制汗剤はスプレー・ロールオン・クリーム・ローション・シートなどさまざまなタイプがあります。

 

スプレータイプ

スプレータイプの制汗剤はパウダーが汗を吸着してサラサラ感と消臭効果を発揮します。

手軽に使えて持ち運びにも便利ですが、直塗りするものに比べて効果・持続性は劣ります。

 

ロールオンタイプ

ロールオンタイプは液体の制汗剤を肌に直接塗るものです。

肌に直塗りするため汗を抑えたい部分を確実にカバーすることができ、高い制汗・消臭効果を発揮することができます。

手を汚さずに塗ることができるため忙しい朝や外出先での塗り直しにも便利です。

 

クリームタイプ

クリームタイプの制汗剤は密着性が高いため、スポーツ時など大量に汗をかくような場面でも高い制汗効果を発揮することができます。

汗を吸着するパウダーを含んだ商品が多く、塗った後はサラサラした感触が持続します。

 

ローションタイプ

ローションタイプは汗が気になる箇所にパッティングすることでシャワーを浴びた後のような爽快感を得ることができます。

ローションタイプだけでワキガ・多汗症をカバーすることは困難ですが、殺菌・消臭効果があるため汗をかいた後のリフレッシュに効果的です。

 

シートタイプ

シートタイプはローションタイプと同様、汗をかいた後のリフレッシュにおすすめです。

汗を放置すると雑菌が繁殖してにおいが発生してしまいますので、汗をかいた後はきれいにふき取り雑菌の繁殖を抑えましょう。

 

 

制汗剤使用時のポイント

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スプレー・ロールオン・クリームなどの制汗剤は汗をかく前の清潔な肌に塗るのがポイントです。

ワキガ・多汗症・強い体臭に悩む方には制汗・消臭効果が高い直塗りタイプがおすすめです。

ワキガや体臭と香料の香りが混ざると不快なにおいになることもあるため無香料のものを選びましょう。

制汗剤を厚塗りしすぎると毛穴が詰まって肌トラブルが起きたり、皮脂の酸化によって体臭がきつくなってしまうことがありますので、表示をよく読み使用量を守って使用しましょう。

 

 

脇汗に効く食事

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ナトリウム・カルシウム・カリウムなど、ミネラルを多く含む食品を積極的に摂ることで体臭を抑えることができます。

緑黄色野菜や果物・海藻類・大豆食品・キノコ類などを中心にバランスの良い和食を心がけましょう。

緑茶やほうじ茶に含まれるポリフェノールには体内のにおい成分を消す働きが、酢に含まれるクエン酸には体臭の発生を抑える働きがあるため食事にプラスして取り入れるのがおすすめです。

 

アポクリン汗腺から分泌されるにおい物質は脂質から作られるものが多いため、肉類や揚げ物・卵などは摂りすぎないように注意しましょう。

塩分の摂りすぎやニンニク・香辛料など、においが強い食品も体臭を強くしますのでなるべく控えましょう。

 

 

生活の見直し

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正常なホルモンバランスを維持するために十分な睡眠・バランスの良い食事など規則正しい生活を心がけましょう。

適度な運動と入浴でエクリン汗腺の機能を保ち、飲酒・喫煙はほどほどに。

ストレス・疲労もホルモンバランスを乱す原因になりますので、ゆっくり体を休める時間も大切にしましょう。

 

 

ワキガ・多汗症の治療

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ワキガ・多汗症は皮膚科・麻酔科・形成外科・美容外科などで治療をすることができます。

 

 

塗り薬

軽度のワキガは塗り薬で改善することができます。

塩化アルミニウム液を直塗りする制汗剤タイプの塗り薬で、汗の分泌とワキガのにおいを抑えてくれます。

 

 

飲み薬

飲み薬は臭化プロバンテリンという汗の分泌を抑える薬を使用します。

汗の分泌を抑えてワキガを軽減することができますが粘膜の乾燥や尿の出が悪くなるといった副作用が表れることがあります。

ストレスや不安感が原因の多汗症は精神面に働きかける飲み薬で改善することができますが、こちらも眠気やめまい・ふらつきといった副作用が表れることがあるため、必ず医師の指導に従って使用しましょう。

 

ボトックス注射

中程度のワキガ・多汗症はボツリヌス菌をワキに注射して汗を抑制する「ボトックス注射」で一時的に抑えることができます。

エクリン汗腺に働きかけて汗の量を減らすことで汗のにおいも軽減することができます。

 

ビューホット

「ビューホット」とは特殊な針をワキに差し込み、高周波を発することで汗腺の機能を停止させるものです。

エクリン汗腺・アポクリン汗腺の両方にアプローチすることができますが、皮下3.5㎜よりも下にあるアポクリン汗腺には十分な効果を発揮することができません。

 

 

ウルセラドライ

「ウルセラドライ」とはワキに超音波を照射することで組織を変性させるもので、皮下の深部にあるアポクリン汗腺にも効果を発揮することができます。

 

 

ペアドライ

「ペアドライ」は「ビューホット」と「ウルセラドライ」を組み合わせた最新の治療法でワキガと多汗症両方にアプローチすることができます。

ウルセラドライは川崎クリニックの登録商標であるため、現時点でペアドライを受けることができるのは川崎クリニックのみです。

美容外科形成外科川崎中央クリニック http://www.ultheradry.com/pairdry/

手術

 

重度のワキガ・多汗症治療には手術が必要になることもあります。

手術はワキを切開して汗腺を切除する「剪除法」(せんじょほう)や小さな穴を開けて細い管を通し汗腺や皮脂腺を掻き出す「皮下組織吸引法」、皮下組織ごと汗腺を除去する「皮下組織削除法」などがありワキガの程度や患者の意向によって手術方法を選択します。

 

 

効果的な方法で汗の悩みを撃退

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ワキガの原因の多くはアポクリン汗腺にありますが、エクリン汗腺や皮脂腺もワキガ・体臭に大きな影響を与えます。

さらに多汗症を併発すると雑菌が非常に繁殖しやすい状態になり、ワキガ・体臭も強くなります。

汗の悩みの原因は様々ですので、きちんと原因を知り効果的な方法で悩みの元を撃退しましょう。

 

 

 

 

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