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ブラジャーの選び方が間違ってると胸の形はどんどん崩れますよ?

 2016/12/16 ボディケア
この記事は約 12 分で読めます。 893 Views

 

最近ブラジャー買いましたか?

胸の大きさなんて変わらないし今ので充分!なんて思っていませんか?

そんな事ないんですよ。知らないうちに胸の形もどんどん変わっているしブラジャーもどんどん進化しています。そしてブラジャーにも寿命があります。

ブラジャーが欲しくなっちゃうような情報を満載しましたので、是非ブラ選びの参考にして下さい。

まずは最新のブラジャーをご紹介しましょう。

 

知らなきゃ損!今時のブラ事情について

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寄せて上げる”ワイヤブラ”が主流だった90年代以降、新たなブームを作ったのがキャミソールにカップのついたユニクロの”ブラトップ”です。

その後ストレスフリーなブラジャーが人気を得る中、大手メーカーが今出しているのがストレスの少ないブラです。

トリンプで出している”ワンダーメイク”は第三のブラジャーとしてワイヤーの金属部分をメッシュ状のプラスチックに替え、締め付け感がないながらも立体的なバストを作るブラジャーです。

一方ワコールではソフト樹脂の中にハード樹脂を入れた”スハダ”を発売。キレイなシルエットを作りつつ圧迫感を排除したブラジャーです。

このようなストレスの少ない新たなワイヤーブラは、着け心地やデザインも良いので売り上げも好調なようです。

 

ブラジャーの種類について

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代表的なブラジャーの種類をご紹介します。

  • フルカップ~安定感があり、ミセスの柔らかい胸をつつみこむ包容力があります。
  • ハーフカップ(1/2)~カップが半分なので安定感はありませんが、ストラップを外せるので肩を出したファッションには欠かせないブラです。
  • 3/4カップ~一番種類の多い一般的なブラジャーです。谷間を作りやすく安定感もあります。
  • ノンワイヤー~ワイヤーがないので着けごごちが楽です。
  • 寝る時用~寝ている間に胸が垂れて形が崩れないようにサポートしてくれます。
  • スポーツブラ~ワイヤーもホックもなくストラップも太めで安定感があり、激しいスポーツでもバストが揺れにくくなっています。
  • マタニティーブラ~締め付けや肌触りを考慮した妊婦さんのためのブラジャーです。産後の授乳に影響の出ない作りになっています。

 

このようにブラジャーにもいろいろな種類がありますが、バストのサイズにもいろいろ種類があり国によってもサイズの表記が違うようです。

 

日本人の平均バストサイズってどのくらい?

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日本人のバストって外国に比べると小さいイメージがありますよね。

実際平均バストってどのくらいなのでしょうか?

ある調査で都道府県別のバストサイズを調べた結果、西日本の方が大きく東日本は小さいという結果が出たそうです。

全体で見てみるとCカップが一番多くその次がBカップでした。

そしてCカップとBカップを合わせると半数を超え、数字で見ると14.9cmが平均でした。

Bカップが13cm、Cカップが15cmなので少し小さめのCカップが平均となりますね。

そしてサイズ表記はアメリカなどではDとEの間にDDDなどの表記もありメーカーによっても表示が違うようです。

また、海外はインチで表示されるので海外のブラジャーを買う時にはご注意下さい。

 

結構あるんです!バストの重さ

 

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さて、ところでバストの重さってどのくらいあるのでしょうか?

カップ別の一般的な平均値でいうと両胸でAカップだと140g、Cカップで480g、Eカップになると

1kgを超える重さになります。カップの大きさによって随分違いますね。

胸の大きい人は肩がこると言いますが納得です。

ではイメージしやすいように果物で例えてみましょう。

Aカップはみかん、Bカップは柿、Cカップはりんご、Dカップはグレープフルーツ、Eカップは梨の重さになります。

やっぱりAカップとEカップの差は大きいようですね。

こんな重さのバストを支えるのがブラジャーです。

サイズ選びは慎重にしましょう。

 

 

間違ったサイズのブラは胸の形を崩しちゃいます

 

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ブラジャーは正しくつけることによってバストの形を綺麗にします。

逆に間違ったサイズは垂れたり横に広がったりしてバストの形を崩してしまいます。

胸は一度垂れてしまうと同じ場所には戻りません。

また、谷間を作ろうとわざと小さなブラをつける人もいますが、これは胸に栄養を行きにくくして逆に胸を小さくしてしいます。

合わないブラジャーは背骨に負担がかかりやすく腰痛を起こすこともあります。

また、ワイヤーなどが食い込んで血液の循環が悪くなり、肩こりなどを引き起こすこともあるので注意して下さい。

 

サイズが合ってないブラはこんなブラ

 

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まずカップから肉がはみ出ていたり、ワイヤーが痛かったり、体に食い込んで段ができてる、などは合ってない証拠です。

他にも体を動かした時にブラがズレたりストラップが落ちる、カップに隙間があったり逆に苦しかったりする、背中の紐が上にずれている、ストラップが食い込んでいる、なども合っていない証拠なので自分でチェックしてみて下さい。

体型も変わるので定期的にチェックする事が大事です。

 

 

ブラサイズをチェックしてみよう

 

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自分にあったブラかどうか次の6つのポイントをチェックしてみて下さい。

  1. ストラップに指1本の余裕がある
  2. バンドに指2本の余裕がある
  3. ワイヤーが胸に食い込んでいないか
  4. ブラジャーの中心が浮いていないか
  5. 動いた時にブラジャーがずれないか
  6. 胸の肉がブラジャーに収まっているか

 

 

ブラジャーを買う時は採寸と試着をしましょう

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実際にお店で買う時に採寸しない人はとても多いようです。

ワコールの調べによると実際に採寸と試着をして購入する人の割合は14%ほどだそうです。

採寸と試着をしない理由は面倒だから!思い当たりませんか?

時間がある時にきちんと試着と採寸をして買うようにしましょう。

専門店に行くと必ず知識を持ったフィッターと呼ばれる店員さんがいます。

そういった専門の人に測ってもらいましょう。

ここでひとつ注意する事があります。

生理前は胸が張る事がありますよね。

その時は正しく測れないので生理が終わった後にして下さい。

 

 

お店で計るとサイズが違う?

 

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お店で測ってもらうと自分で測っているよりも大きいカップを勧められる事が多いようです。

それはフィッターさん達はトップを緩め、アンダーをきつめに測っているからです。

これは胸の周りに流れているお肉をカップの中に入れる(戻す?)のでそれも計算して測っているからです。

 

 

胸のサイズはきちんと測りましょう

 

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1、バストは年齢とともに変わってしまいます

女性のバストは30代頃から変化すると言われています。

30代を過ぎて綺麗な形を維持している人はなんと1割程度しかいなく、ほとんどの人は下や外側に流れてしまいます。

原因はホルモンバランスの崩れによるものと皮膚が老化するからです。

また、妊娠、出産も大きく関係していて授乳が終わると垂れる事が多いです。

そして閉経を迎えると女性ホルモンが急激に減るのでバストは小さくなったり垂れてしまったりします。

このように女性のバストは常に変化しているのです。

 

2、自分の胸の測り方

それでは実際にメジャーを使ってブラサイズを測ってみましょう。

トップとは乳頭のある位置で胸の一番膨らんでいるところです。

足を閉じて背筋を伸ばしまっすぐに立ってメジャーが斜めにならないように、できれば鏡を使って確認しながら締め過ぎず、緩めすぎず測りましょう。

次にアンダーは乳房のすぐ下の一番低いところです。トップと同じように測って下さい。

できれば年2回くらい測るのが理想です。

 

3、カップサイズの違いについて

カップのサイズについてご説明します。

Aカップ:10cm

Bカップ:12.5cm

Cカップ:15cm

Dカップ:17.5cm

Eカップ:20cm

となっています。自分の正しいカップサイズを知りましょう。

もしジャストのサイズがなければカップをひとつ大きいのにしてアンダーを小さくして下さい。

また両胸のサイズが違う時はパットで調整して下さい。

 

 

ブラの正しい付け方を身につけよう

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1、9割が知らない!?正しいブラの付け方

ある調査ではブラジャーの付け方を正しく知っていると答えた女性は約1割という結果が出ています。

ある程度知っていると答えた女性は約7割、そして知らないと答えた女性が2割という結果でした。

日本人女性はブラジャーの付け方には無頓着であるといえますね。

綺麗な胸を作るためにも正しいブラの付け方を覚えましょう。

 

2、こうやってブラをつけると完璧です!

それでは意外と知らない正しいブラのつけ方をご紹介します。

両肩にストラップをかけて少し前かがみになってブラの下の方を持ちます。

バストをカップに入れて左手で左のストラップの付け根を少し浮かせて、右手で左のバストを持ちやさしく右肩の方へ寄せて上げます。

右のバストも同じようにして終わったら体を起こしてホックを止め、最後に肩紐の調整をします。

 

3、肩紐を正しく調節しないと垂れちゃいますよ

肩紐は人差し指が入る位がちょうどいい長さです。

落ちてしまうようだと長すぎ、圧迫感があると短かすぎです。

谷間を作ろうと短かくしてしまうと背中のベルトも上に持ち上げられます。

そうなると背中も丸まってブラジャーも前傾してしまい、バストが垂れてしまうという悲劇になります。

また肩紐は緩みやすいので定期的に調節して下さい。

 

正しいブラジャーを選ぶポイント

 

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自分の体型やバストの肉の付き方に合ったブラジャーの選び方のポイントをご紹介します。

1、バストの肉のつき方でブラを選びましょう

肉のつき方は大きく4つに分けられます。

乳首が全体の中心にある

若い女性に多く恵まれたバストといえますね。

谷間が作りやすいのでフルカップで上に着いた肉を支えた方がいいでしょう。

 

乳首より下に肉が多い

加齢によってこのようになるケースも多いです。

カップの下にパットを入れるとボリュームが出ます。

胸の間のT字部分にボーンが入ったブラジャーなどが下から支えてくれるのでオススメです。

 

乳首よりも外側に肉がついてる

本来の位置にバストが来づらく胸が小さく見える事もあります。

カップの外側に生地が多くサイドボーンがしっかりしたものを選んで下さい。

 

乳首より外側の下の方に肉が多い

垂れているように見えてしまうようです。

ワイヤーの幅が広く厚手の生地で作られたしっかりしたブラジャーがいいでしょう。

 

2、ワイヤーも大事なポイントです

ブラジャーを外した時にバージスライン(バストの底)よりも上にワイヤーの跡がある時はワイヤーの曲線が小さいのかもしれません。

せっかくのバストの膨らみを潰してしまい、成長の妨げにもなります。

バージスラインにワイヤーが食い込んだりしないようにして下さい。

またストラップが落ちやすい時はワイヤーの幅が広すぎるのかもせれません。

 

3、パットも上手に使いこなそう

ブラジャーのパットは本来左右の違いのバランスを取るものです。

大きく見せるものではないので、無理に底上げしたりすると胸を圧迫してしまい、栄養が行かなくなってしまいます。

胸の成長を妨げるので隙間のカバーのためだけに使うようにしましょう。

 

4、どうしても谷間が欲しい

谷間はブラジャーで作れます!おすすめの谷間ブラをご紹介しましょう。

 

  • viageビューティーナイトブラ

夜寝ている間に谷間を作りやすくしてくれるブラジャーです。

脂肪を集めバストアップ効果があります。

↓  詳細・公式サイト

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  • ブラデリス・ニューヨーク

周りの脂肪を集めて持ち上げる効果のあるブラジャーです。

↓  詳細・公式サイト

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  • ピーチジョン・フェロモンブラ

脇の肉を集めて谷間を作る構造になっているブラジャーです。

三角形のストラップがしっかり支えてくれます。

↓  詳細・公式サイト

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5、鳩胸さんのブラはこれ!

鳩胸の人は胸が外側に垂れやすくなります。

フルカップブラだと下がスカスカになりやすいので胸の上にワイヤーが当たって痛くなる事もあります。

また、ワイヤー入りだと上半身がガッシリと見えてしまうので太って見える事もあります。

ノンワイヤーで横流れのしないブラジャーがオススメです。

 

6、はみ肉なんて怖くない

はみ肉の原因は姿勢の悪さ合わないブラ筋肉の衰えなどがあります。

きつめの合わないブラジャーはNGです。

背中や脇の肉をやさしくよせてブラジャーの中に潰さないように集めます。

ブラジャーを正しくつけていると、肉がはみ出る事はありません。

また、カップに隙間があってもよくありません。

ブラジャーをつけた後鏡で両サイドの肉があふれていないか確認しましょう。

 

 

ブラジャーの上手な洗い方と干し方

 

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ブラジャーの上手な手洗いの方法です。

ブラジャーには汗や皮脂が残りやすいので1日着用したら洗うようにして下さい。

まずは洗濯表示を確認しましょう。そしてホックは留めてパットは外します。

30度くらいのぬるま湯に洗剤を溶かし、やさしく押し洗いして下さい。あとはよくすすぎましょう。

すすぎ終わったら絞らずに乾いたタオルでおおまかに水分を取り、カップとストラップの形を整えて風通しの良い日陰に干して下さい。

直射日光は生地を痛めるのでできれば避けて下さい。

 

 

オススメの収納術

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完全に乾いたらホックを留めてストラップをカップの中に入れます。

カップは潰さないように並べてしまいましょう。

湿気は大敵なのでビニールに入れたりしないで下さい。

タンスの引き出しにしまえるようなものや可愛いデザインのブラジャー専用収納ケースなどもたくさん売られているので、開けた時にわかりやすくワクワクするような収納を楽しめます。

 

 

どうですか?ブラジャー、欲しくなりましたか?

自分にぴったり合ったサイズや好みのデザインのブラジャーを探すのも楽しそうですね。

自分のモチベーションのためにも、バストを美しくするためにも、素敵なブラジャーに巡り会えますように!

 

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