ふくらはぎ

ボディケア

ふくらはぎ痩せが【歩き方を変える】だけで叶う簡単ウォーキング

「脚が痩せるダイエットを頑張ってるのに、ふくらはぎだけは全然痩せない」 「ふくらはぎがたくましいので、もっと女性らしく細くしたい」 他はそんなに太ってないのに、何故かふくらはぎだけが太いという悩みをお持ちではありませんか? ...
ボディケア

マッサージで足を美しく!ふくらはぎを揉むだけの美容&健康効果7つ

「立ち仕事や座り仕事でふくらはぎがパンパン・・・」 「ししゃもみたいな太いふくらはぎをなんとかしたい!」 そんなふくらはぎに関する悩み、ありませんか? 「第2の心臓」とも呼ばれるふくらはぎのマッサージは、むくみの解...
ボディケア

「ふくらはぎがつる」のを予防|あっという間に止める裏ワザも伝授!

ふくらはぎがつると痛いですよね。 何度も繰り返すと、筋肉痛のような痛みがふくらはぎに残りますし、痛みが長く続くので歩くだけでも苦痛です。 できればふくらはぎがつる前に予防できるといいんだけど、なかなかいい方法が見つからない。 ...
ボディケア

ふくらはぎ部分痩せ|こっそり教える驚くべき方法

ひざ丈のスカートをはいたり、ぴっちりしたパンツをはく時に気になるのがふくらはぎ。 露出が多い部分なので、できるだけ短期間で部分的に痩せたい! と思ったことがある人も多いはず。 ふくらはぎはほかの場所とは違い、部分痩せがしやすく、...