ヒップ

ボディケア

【目指せマイナス5歳尻】短期間でおしりの肉を落とす方法

おしりは自分の目が届かない位置にあります。 最近、パンツスタイルが決まらない、と気づいたらおしりに肉がついて大きくなっていた! なんてことになっていませんか? 女性ならキュッとひきしまって上がったヒップ、憧れますよ...
ボディケア

お尻に肉をつけるのに大切なのは脂肪と筋肉だった!効果的なヒップアップ方法まとめ

「痩せ体型で脂肪が少なくて女性らしい体のラインができない」 「ダイエットで体重は落ちたけど体型が貧相になってしまった!」 いくらダイエットで脂肪を落としても、魅力的なプロポーションにならなくては意味がありませんよね。 ...
ボディケア

お尻の整形で美尻ゲット!ヒップの悩みをすぐに解消できる色々な整形術

洋服を着ている状態ではあまり気にならないかもしれませんが、 「水着になっても恥ずかしくないお尻」 「パートナーに自信を持って見せられるお尻」 こんなお尻に憧れませんか? 日本人にとっての美尻といえば、今までは...
ボディケア

おしりのたるみにサヨナラ!たるむ原因と効果的なヒップアップ方法とは

10代のころはみんな肌にハリもあり、おしりもプリッとしていたと思います。 その年代は誰もおしりがたるんでいる人なんかいなかったはずです。 でも、気づけばいつの間にかお尻の形が変形してたれていた、という人も多いのではないでしょうか...
ボディケア

【自宅で簡単】骨盤を小さくする方法で小尻が叶う!ストレッチやグッズ10選

骨盤が広がっていると、いくらダイエットや運動をしても目指すボディになれません。 骨盤の大きさは、おしりの大きさにだけ影響するわけではないということをご存知ですか? 骨盤が開いていると血流が悪くなり、運動や食事制限の効果を薄くして...
ボディケア

ウォーキングでヒップアップ!普段の歩き方にひと工夫してみませんか?

引き締まってキュッと上がったヒップは、足が長く見えるだけでなく若々しい印象も与えてくれます。 欧米人はヒップが大きくてもスタイルが良く見えるのは、おしりが上がっているから。 日本人のヒップが下がってしまう人が多いのは、歩く姿勢が...
ボディケア

お尻を引き締める方法を毎日10分実践すれば下半身もスッキリ!

何故か下半身だけ太ってしまう、去年のスキニーパンツが太ももから上がらない、そんな悩みをお持ちの方、いらっしゃいませんか? 下半身でお悩みの皆さんに知ってほしい情報を根こそぎ集めました。 一緒にキュッと上がったヒップライン...
ボディケア

お尻の黒ずみケアやニキビ対策方法|ちゃんと気づいてますか?

姉妹や彼氏、友達など、誰かに言われるまで気づかない事も多いお尻の黒ずみ。 言われた事がある人は、とても恥ずかしい経験だったと苦い思い出として心に残っているでしょう。 まだ言われた事がない人は、思わず自分のお尻を確認してしまったの...